中班體能跳繩跨繩教案

　　作為一位杰出的教職工，通常需要準備好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編精心整理的中班體能跳繩跨繩教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　目的要求

　　1、學習繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳，增強下肢力量。

　　2、提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗運動的快樂。

　　3、教幼兒養(yǎng)成細心、認真的學習態(tài)度。

　　4、能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂

　　教學重點連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

　　活動準備

　　每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的活動場地，錄音機，磁帶等。

　　活動過程

　　一、準備部分

　�。ㄒ唬┙處煄ьI幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。

　�。ǘ�）在教師帶領下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴胸、壓腿、下蹲、膝、踝關節(jié)繞回等熱身運動。

　　二、教學與練習部分

　�。ㄒ唬┙處煟豪蠋熓稚嫌幸粭l繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢？（幼兒回答后）教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導。

　�。ǘ�）跳躍擺在地上的繩子。

　　1、將繩橫向面對自己擺在地上，練習雙腳并攏來回跳。

　　2、將繩縱向面對自己擺在地上，練習來回快跳過繩。

　�。ㄈ�）幼兒四人一組進行小組跳躍鍛煉。

　　1、將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

　　2、將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進跳過繩子。

　　（四）繩子鍛煉比賽。

　　將幼兒分成兩個大組，站在場地一側(cè)的起點線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右；三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

　　1、先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點。如此反復數(shù)次。

　　2、先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進側(cè)跳方式跳過長繩，跑回起點。如此反復數(shù)次。

　　活動結(jié)束

　　一、在音樂的伴隨下，教師帶領分散在場地上的幼兒進行放松運動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

　　二、整隊，教師進行活動總結(jié)后，帶領幼兒拿繩離開操場。

　　教學反思

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。

　　2、教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗。

【中班體能跳繩跨繩教案】相關文章：

中班體能教案03-09

中班編五彩繩教案10-24

大班體能活動教案03-27

魔法繩教案10-11

體育課體能教案09-02

中班主題我愛跳繩教案06-17

跨大步06-20

生活中的線和繩教案12-09

跳繩教案大班11-28