關(guān)于大班健康教案匯總7篇
作為一名教學(xué)工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)教案呢？以下是小編精心整理的大班健康教案7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
大班健康教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1.認(rèn)識(shí)自己的小腳，喜歡做小腳的游戲。
2.知道小腳隨著身體的長(zhǎng)大而長(zhǎng)大。
3.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
4.體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
節(jié)奏歡快的音樂(lè)磁帶、有地毯的地面
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
請(qǐng)幼兒脫下鞋子和襪子隨意地站在老師的四周，聽(tīng)著音樂(lè)和老師一起活動(dòng)活動(dòng)我們小腳好嗎?教師：小腳累了，找個(gè)地方坐好。
二、基本部分：
(一)引導(dǎo)幼兒通過(guò)多種形式認(rèn)識(shí)自己的.小腳
1.數(shù)一數(shù)?一只腳上有幾個(gè)腳趾?找找哪個(gè)最大哪個(gè)最小?
說(shuō)一說(shuō)：小腳，小腳真可愛(ài)，1、2、3、4、5，五個(gè)腳指頭。
2.通過(guò)教師和孩子進(jìn)行比較腳的大小。
老師的腳為什么大?你們的腳為什么小?
小結(jié)：老師的腳出生時(shí)就這么小，后來(lái)人長(zhǎng)大了，腳也長(zhǎng)大了，等小朋友長(zhǎng)大了，小腳也會(huì)長(zhǎng)大。
3.撓撓小腳，說(shuō)一說(shuō)有什么感覺(jué)。
撓撓自己的、老師的、小朋友的，說(shuō)說(shuō)有什么感覺(jué)?
告訴幼兒：小腳，小腳真好玩，撓撓小腳，哈哈哈，癢死嘍。
(二)認(rèn)識(shí)小腳的本領(lǐng)，喜愛(ài)自己的小腳
1.教師帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)室的地面上和不同的墊子上，走走、跑跑、跳跳，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出有什么不一樣的感覺(jué)。進(jìn)一步說(shuō)出小腳的本領(lǐng)。(走路、跑步、球踢、跳……)
2.今天老師的小腳還會(huì)跳舞呢?教師用腳打節(jié)奏，請(qǐng)幼兒觀看。
3.幼兒跟老師學(xué)習(xí)用腳打節(jié)奏。
4.放兩段節(jié)奏不同的音樂(lè)，幼兒自由發(fā)揮，用腳感知節(jié)奏的快慢。
5.教師和幼兒一起跳舞，感受小腳跳舞帶來(lái)的快樂(lè)。
三、結(jié)束部分：我們的小腳幫我們做這么多事情，那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)小腳呢?請(qǐng)幼兒討論說(shuō)說(shuō)。然后比賽穿鞋子和襪子，結(jié)束活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
在這次活動(dòng)中我運(yùn)用循序漸進(jìn)的方式幫孩子們認(rèn)識(shí)了小腳，在生活中孩子們雖然對(duì)自己的腳非常熟悉，但對(duì)于腳的各部分孩子們了解的很少，課堂中運(yùn)用生動(dòng)有趣的方式讓孩子在不知不覺(jué)中更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了自己的腳，幼兒學(xué)習(xí)興趣濃厚，與老師配合默契。在保護(hù)小腳的環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述自己的見(jiàn)解，并能充分聯(lián)想自己日常生活中的做法，教學(xué)效果較好。不足之處是部分幼兒活動(dòng)中與老師配合不好，課堂組織環(huán)節(jié)欠佳，還有部分能力較弱的幼兒穿鞋子襪子不會(huì)，不知鞋子的左右，容易穿反，需要在以后的活動(dòng)中進(jìn)一步跟上練習(xí)。
小百科：跳舞通常指伴隨音樂(lè)按照有節(jié)奏的步伐而移動(dòng)，或者單獨(dú)一個(gè)人，或者帶一個(gè)舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。
大班健康教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能自如的繞過(guò)障礙，窄道曲線走和跑。
2、發(fā)展幼兒身體的控制能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
三角形與正方形卡片36張，小筐4只，畫(huà)有三角形和正方形的小盒各四個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入場(chǎng)地。
2、教師以游戲的口吻對(duì)幼兒說(shuō)：“今天，圖形王國(guó)里的三角形與正方形娃娃要搬新家了，可是這些圖形娃娃年紀(jì)太小了，還不能自己回家，咱們來(lái)幫助圖形娃娃回到新家好不好？”引起幼兒游戲的興趣。
二、基本部分：
1、組織幼兒做模仿操，活動(dòng)好全身。
上肢（時(shí)鐘走時(shí)）——體側(cè)（小猴敬禮）——腹背（大象走）——跳躍（小兔跳）——整理（小鳥(niǎo)飛）。
2、教師帶領(lǐng)幼兒在場(chǎng)地上進(jìn)行曲線走和跑，要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，一起到圖形王國(guó)去吧。
3、教師講解游戲玩法.
�。�1）玩法：
把幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站在起跑線后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)出信號(hào)后，各隊(duì)第一名幼兒從小籃里任意拿一張卡片，向前繞過(guò)小椅子窄道曲線跑，到場(chǎng)地另一端，將卡片放到相應(yīng)圖形的'小籃里，原路返回拍第二名幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。以同樣的方式依次進(jìn)行，以跑得快，放得對(duì)的小組為勝。
�。�2）規(guī)則：
a、每個(gè)幼兒每次只能拿一張卡片。
b、接力的幼兒必須被拍到手后，才能拿卡片向前跑。
c、回來(lái)時(shí)必須原路曲線窄道走回。
4、幼兒在準(zhǔn)備好的場(chǎng)地上玩游戲2--3遍。
5、復(fù)習(xí)游戲：《切西瓜》，逐步減小幼兒的激動(dòng)情緒。
三、結(jié)束部分：
1、教師總結(jié)：圖形娃娃們回到了家，圖形媽媽非常高興，想邀請(qǐng)?jiān)蹅儊?lái)跳個(gè)舞慶祝一下呢！
2、隨音樂(lè)跳舞蹈《假如高興的話你就拍拍手》，達(dá)到全身放松的目的。
活動(dòng)結(jié)束：
收拾器械，活動(dòng)結(jié)束。
大班健康教案 篇3
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的能力；
2.提供幼兒心肺功能；
3.培養(yǎng)幼兒手腳協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)幼兒敏捷性；
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.CD機(jī)、CD碟；
2.小椅子2張、起始線1根；
3.空氣棒4根；
三、活動(dòng)過(guò)程：
1.開(kāi)始部分：
（1）隊(duì)列練習(xí)；
（2）律動(dòng)《嘻唰唰》；
2.基本部分：
�。�1）游戲《打蟑螂》；
玩法：音樂(lè)響起，幼兒扮蟑螂在地上爬，師持空氣棒擊打蟑螂，被打到的蟑螂原地縮成一團(tuán)不動(dòng)，直到蟑螂全部打完；
�。�2）游戲《超級(jí)大熱狗》；
玩法：幼兒兩人一組抱著一支空氣棒走，繞過(guò)標(biāo)志物折返；
�。�3）游戲《騎馬》；
玩法：幼兒兩人一組跨在空氣棒上，作騎馬狀向前跳，繞過(guò)標(biāo)志物折返；
（4）游戲《抬花轎》；
玩法：幼兒兩人一組將兩支空氣棒放置于左右腋下，抬花轎跑，繞過(guò)標(biāo)志物折返；
3.結(jié)束部分：
律動(dòng)《城里的`月光》。
大班健康教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道吃飯前后不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則，會(huì)影響身體健康。
2、通過(guò)談話、討論等方式，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動(dòng)。
3、提高對(duì)人體的認(rèn)識(shí)，懂得自我保護(hù)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教學(xué)掛圖：小朋友運(yùn)動(dòng)----不想吃飯。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子。
2、紙和筆。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示圖片，引導(dǎo)幼兒觀察畫(huà)面，了解吃飯前后劇烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的危害。
1、教師：圖上有誰(shuí)？小朋友在干什么？為什么他們不想吃飯？
2、教師：圖上的小朋友吃飯后，在場(chǎng)地上干什么？為什么他捂著肚子？
二、教師進(jìn)行簡(jiǎn)單小結(jié)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)需要大量的體力，在吃飯前后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，人會(huì)出很多的`汗，容易使人疲勞，感覺(jué)不舒服，所以人就不想吃飯。
2、在吃飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。
三、組織幼兒開(kāi)展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。
教師：
1、飯前我們做哪些活動(dòng)比較好呢？
2、飯后我們有可以做哪些事呢？啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動(dòng)。
四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗(yàn)。
1、飯前：聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、聽(tīng)故事。（總結(jié)：安靜的、運(yùn)動(dòng)量小的活動(dòng)都可以在飯前開(kāi)展。）
2、飯后：散步、和朋友說(shuō)話、玩安靜的小玩具等。
五、教師總結(jié)：
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，有利于消化。但不適宜看書(shū)等智力活動(dòng)，因?yàn)檠阂⿷?yīng)消化。
在記錄討論結(jié)果時(shí)，幼兒都能認(rèn)真記錄，并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動(dòng)，但飯前和飯后的活動(dòng)幼兒有點(diǎn)分不清。
活動(dòng)反思：
小朋友在幼兒園吃飯，是家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題，但大都家長(zhǎng)無(wú)論在家，還是在園，都只關(guān)心孩子的進(jìn)食量，而忽慮了一個(gè)問(wèn)題，那就是飯前飯后不劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是飯前，因此我覺(jué)得對(duì)幼兒進(jìn)行這方面的學(xué)習(xí)是很重要的。
活動(dòng)中幼兒都很認(rèn)真，都能積極舉手回答問(wèn)題，正確率也比較高，這也許是我們平時(shí)比較重視餐前餐后活動(dòng)，經(jīng)常對(duì)幼兒進(jìn)行這方面的教育，所以幼兒在這一方面積累了一些知識(shí)，對(duì)這方面有了初步的了解，回答問(wèn)題的時(shí)候幼兒會(huì)有這種表現(xiàn)。而且今天又經(jīng)過(guò)這次的學(xué)習(xí)，幼兒的印象又更深一次，相信幼兒在這方面會(huì)做的更好。最后我希望各位老師在工作的過(guò)程中能真正的用心來(lái)對(duì)待每一個(gè)幼兒,為他們健康的成長(zhǎng)起來(lái)做一點(diǎn)微薄的事情。
大班健康教案 篇5
[情境]：
春季是放風(fēng)箏的好季節(jié)。風(fēng)箏的造型豐富多樣、色彩鮮艷。放風(fēng)箏活動(dòng)激起了孩子極大的興趣。每每周一來(lái)園，三五名幼兒都會(huì)聚在一起交談放風(fēng)箏的經(jīng)歷。結(jié)合這一社會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)，我班請(qǐng)幼兒每人自制了一只風(fēng)箏。在第一次嘗試放風(fēng)箏時(shí)，出現(xiàn)了許多問(wèn)題。如場(chǎng)地所限不能自由奔跑，奔跑時(shí)相互撞擊，風(fēng)箏被樹(shù)枝刮住等等。利用幼兒濃厚的興趣我設(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，不要求幼兒將風(fēng)箏放得多高，只要求達(dá)到以下目標(biāo)。
[活動(dòng)目標(biāo)]：
1. 教會(huì)幼兒放風(fēng)箏的正確方法，體會(huì)其中的樂(lè)趣，練習(xí)快速跑。
2．學(xué)會(huì)按一定的規(guī)則放風(fēng)箏。
3．培養(yǎng)幼兒一定的自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)與他人的距離。
[活動(dòng)過(guò)程]：
材料準(zhǔn)備：三組幼兒 斜坡跑道
自制風(fēng)箏六只 獎(jiǎng)品
環(huán)節(jié)：
一 準(zhǔn)備活動(dòng)
1．活動(dòng)幼兒的.全身：頭部、上肢、下肢、腹背
教師用語(yǔ)：春暖花開(kāi)了，我們來(lái)學(xué)學(xué)花草樹(shù)木在風(fēng)中點(diǎn)頭、搖晃的姿勢(shì)好嗎？
2．練習(xí)追逐跑，為放風(fēng)箏做身體上的準(zhǔn)備。
二 基本部分。
1．請(qǐng)六名
幼兒放風(fēng)箏，讓幼兒嘗試錯(cuò)誤。
教師用語(yǔ)：春天到了，你們自制的這些風(fēng)箏真漂亮，我們來(lái)放風(fēng)箏，好嗎？
幼兒放風(fēng)箏
2．就幼兒在放風(fēng)箏中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行討論，學(xué)習(xí)正確的方法。
提問(wèn)：他們六個(gè)人誰(shuí)的風(fēng)箏放得好？誰(shuí)的風(fēng)箏沒(méi)有放起來(lái)，為什么沒(méi)放起來(lái)？怎樣才能讓風(fēng)箏飛上去？
幼兒討論
小結(jié)：起跑前，一只手臂伸直上舉，放出一段線，抓牢線�？焖俦寂�，讓風(fēng)速將風(fēng)箏托起。
3．請(qǐng)第二組幼兒再次嘗試，就秩序問(wèn)題再討論。
提問(wèn)兩位相互撞擊的幼兒：你們撞到對(duì)方后，疼不疼？你為什么會(huì)撞到別人？用什么方法可以避免與人相撞？
討論
總結(jié)：從斜坡的右邊跑上去，從左邊跑下來(lái)，這樣就不會(huì)兩人迎面相撞了解。奔跑時(shí)，注意前面小朋友，與他們保持適當(dāng)距離，當(dāng)前面的人停住時(shí)要能及時(shí)剎住腳步。
4．提問(wèn)：如果風(fēng)箏被樹(shù)枝刮住了，怎么辦？怎樣可以避免呢？
5．請(qǐng)第三組幼兒嘗試按正確的方法和秩序放風(fēng)箏。
6．放風(fēng)箏比賽。請(qǐng)三組幼兒中出現(xiàn)問(wèn)題較多的幼兒進(jìn)行比賽，觀察他們是否真正掌握了正確的方法。為放得好又遵守規(guī)則的幼兒發(fā)獎(jiǎng)。
7．總結(jié)今天你們放風(fēng)箏，玩得開(kāi)心嗎？掌握了正確的方法，不但可以玩得開(kāi)心，還能避免許多的危險(xiǎn)。既玩到了又保護(hù)了我們自己。今后在晨間體育游戲時(shí)我們?cè)賮?lái)比賽，看誰(shuí)的風(fēng)箏放得好。
三．結(jié)束活動(dòng)：放松整理：學(xué)風(fēng)中的蒲公英自由地隨風(fēng)飄回教室。
[收獲]：
通過(guò)嘗試，幼兒發(fā)現(xiàn)了能將風(fēng)箏放起來(lái)的正確方法，獲得了樂(lè)趣。規(guī)則的制定來(lái)自于幼兒的討論，實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，規(guī)則的執(zhí)行是幼兒在自覺(jué)自愿的情況下進(jìn)行的，得到了
幼兒的認(rèn)可，因而做到了較好的效果。今后可以在活動(dòng)時(shí)請(qǐng)幼兒輪流做裁判，對(duì)其他幼兒進(jìn)行提醒、監(jiān)督，對(duì)不守規(guī)則者以一定懲罰如停止一次等。以鞏固這些規(guī)則，達(dá)到自我保護(hù)的目的。
延伸：放風(fēng)箏活動(dòng)可以在每天的晨間體育游戲中進(jìn)行。每組幼兒一周內(nèi)流放風(fēng)箏。
大班健康教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)
1.會(huì)區(qū)分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意識(shí)識(shí)別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志。
2．增強(qiáng)食品健康意識(shí)，提高幼兒食品安全自我保護(hù)能力，培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備PPT課件
活動(dòng)過(guò)程
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1.談話導(dǎo)入：平時(shí)你最喜歡喜歡吃什么東西？（教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）
2.：你們喜歡吃的東西真是各式各樣,看看老師這里有哪些食物。
二、區(qū)分健康與不健康食品
1.師：食物的種類真的是很多，但食物還可以分成更多的小類別哦，我們來(lái)看看這里有哪些種類？（一一出示）
師：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？
�。海�1）健康食品：水果類，蔬菜類，牛奶，豆類，五谷雜糧。（吃了有助人體健康的`食物）
�。�2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂(lè)等（吃了對(duì)人體有害的食物）
2.了解垃圾食品吃了以后對(duì)人體會(huì)有什么害處
�。�1）點(diǎn)擊課件請(qǐng)幼兒了解垃圾食品的制作過(guò)程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì)健康成長(zhǎng)。
（2）提問(wèn)：你還知道哪些垃圾食品？（罐頭類食品，腌制食品，奶油制品，話梅和蜜餞類食物）
教師將幼兒說(shuō)到的垃圾食品逐一用課件展示，幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
三、認(rèn)識(shí)食品安全標(biāo)記
1.提問(wèn)：除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃？（請(qǐng)幼兒討論并回答問(wèn)題）
2.請(qǐng)幼兒觀看課件（小朋友喝過(guò)期牛奶出現(xiàn)肚子痛的畫(huà)面）
師：他怎么了？為什么會(huì)這樣？
引導(dǎo)幼兒：我們購(gòu)買(mǎi)食品的時(shí)候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時(shí)間，過(guò)期的食品是不能吃的，否則會(huì)產(chǎn)生身體不適，還可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
3.認(rèn)識(shí)生產(chǎn)日期和安全標(biāo)記
教師出示圖片，請(qǐng)幼兒觀察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標(biāo)準(zhǔn)。
�。菏称钒b袋上的這些標(biāo)記會(huì)告訴我們那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我們以后購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要仔細(xì)地看清楚，還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標(biāo)記哦。
大班健康教案 篇7
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性;培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。
2、幫助幼兒了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、錄象、課件
2、課前把各種菜的'卡片貼在黑板上，用布擋著，準(zhǔn)備好快餐盤(pán)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、激趣導(dǎo)入。
1、小朋友們，這堂課我們先來(lái)看一組錄象(錄象：學(xué)生排隊(duì)去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂(lè))
2、這是在哪里?我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎?
3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?
二、認(rèn)識(shí)明理。
1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看，這是什么?(出示：豆腐、青菜、西紅柿)聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧!
2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹
豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見(jiàn)到我就說(shuō)OK OK，還夸我是健康食品呢!
青菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，會(huì)影響消化、皮膚開(kāi)裂的，快來(lái)和我做好朋友吧!
西紅柿：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢!
3、小結(jié)：聽(tīng)了它們的介紹，你們?cè)敢庾鏊麄兊暮门笥褑?是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚(yú)、肉等都不要吃，這個(gè)也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
三、深化理解。
1、如果平時(shí)不合理用餐，對(duì)你的身體是不利的。你們瞧!
(1)(出示胖子)這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動(dòng)緩慢，做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁，跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來(lái)，還容易生病，太胖了還會(huì)影響智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示：瘦子)這個(gè)小朋友長(zhǎng)得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開(kāi)心)你從哪看出他不開(kāi)心?是呀，身子長(zhǎng)得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開(kāi)心?你看他長(zhǎng)得面黃肌瘦，一點(diǎn)兒也沒(méi)有精神，一副病態(tài)。
(3)最近，他又發(fā)現(xiàn)(出示有聲：我的牙經(jīng)常出血)老師請(qǐng)你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生，能給他治治病嗎?當(dāng)然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病?給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。
(4)不過(guò)，他還是很痛苦，因?yàn)?出示：我經(jīng)常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過(guò)?有什么感覺(jué)?后來(lái)怎么辦的?除了吃藥以外，在食物上注意些什么?對(duì)呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒(méi)有這個(gè)痛苦了�？磥�(lái)，這個(gè)小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能長(zhǎng)得棒!
2、為了讓我們小朋友身體長(zhǎng)得棒棒的，學(xué)校里的營(yíng)養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說(shuō)一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰(shuí)會(huì)唱啊?(兒歌：星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，星期四麥片粥，星期五八寶粥。早餐品種真正多，小朋友吃得真歡樂(lè)!)
3、怪不得，咱們小朋友長(zhǎng)得多健康多有精神呀!你們看看，我們教室里哪個(gè)是健康小子?一起把他們請(qǐng)出來(lái)!(音樂(lè)、鼓掌，健康女孩)跟大家說(shuō)說(shuō)，你們?cè)趺撮L(zhǎng)得這么健康?個(gè)個(gè)都是健康寶寶!大家可要向他們學(xué)習(xí)哦!通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，楊老師相信，小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒!(出示課題)是嗎?
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